Coaching2Go

Sofort-Coaching für Herz, Selbstwert & innere Stabilität

Wie fühlst du dich heute?

Wähle aus, was deiner aktuellen Stimmung am nächsten kommt.

Wichtiger Hinweis

Coaching2Go ist ein Selbsthilfe- und Coaching-Angebot und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du akute Suizidgedanken hast oder dich ernsthaft in Gefahr fühlst, ist diese App nicht das Richtige. Wende dich bitte an den Notruf (112), den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116117) oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111 / 0800 111 0 222).

Mehr Informationen findest du unter rechtliche Hinweise & Krisenhilfe.

Dein Healing-Pfad

Starte dort, wo du gerade stehst. Jeder Schritt ist ein kleines Stück Heilung.

💆‍♀️ Stabilisieren

Wenn alles zu viel ist: Atmung, Erdung, kleine Anker im Alltag.

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🌸 Selbstwert stärken

Schritt für Schritt raus aus Selbstzweifeln hin zu „Ich bin genug“.

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🕊 Emotionale Unabhängigkeit

Weniger innerlich abhängig von anderen – mehr bei dir selbst sein.

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🚪 Loslassen & Grenzen

Abschied, klare Grenzen und Schutz für dein Herz.

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✨ Neubeginn

Dein neues Kapitel: in kleinen, liebevollen Schritten.

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🌿 Nervensystem beruhigen

Wenn innerlich alles zu laut ist: Körper und Nervensystem regulieren.

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💖 Herzraum öffnen

Wieder weich werden dürfen – ohne dich zu verlieren.

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🧸 Inneres Kind

Alte Verletzungen sehen, verstehen und nachversorgen.

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🕯 Selbstfürsorge

Echte Selbstfürsorge im Alltag – ohne schlechtes Gewissen.

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🌟 Mut & Klarheit

Was willst du wirklich – und welcher kleine Schritt ist heute möglich?

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Workbook „Heile dein Herz“

Wenn du tiefer eintauchen möchtest, kannst du dir hier dein begleitendes Workbook herunterladen. Es führt dich Schritt für Schritt durch Reflexion, Übungen und Herzheilung.

📥 Workbook herunterladen

In Zukunft kannst du dieses Workbook auch als kostenpflichtige Vertiefung anbieten (z.B. 0,99 € oder als Teil eines Coaching-Pakets).

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